Confira dicas caseiras para encarar o calor

Coisas simples podem contribuir para o bem-estar nos dias mais quentes

Os últimos dias têm sido bem quentes: o sol brilhando à todo vapor exige roupas leves e uma garrafinha de água sempre por perto. Então, pra você aproveitar a primavera e já se preparar para a estação mais quente do ano, fizemos uma lista com algumas dicas caseiras, mas super importantes, pra você passar por esse calor tranquilo! Aproveite!

::: Refresque os pulsos, têmporas e pescoço com pano umedecido em álcool ou loção de cânfora ou mentol. Ativam a circulação, refrescam e deixam um cheiro delicioso.

::: Aplique saquinhos de chá preto como compressa nos locais com maior abundância de transpiração. O chá contém ácido tânico que elimina o mau cheiro, especialmente nos pés e axilas.

::: O talco espalhado no corpo seco após o banho, usado pelas vovós, ainda é boa ideia para espantar o calor. Existe agora talco em versão cremosa.

::: Refresque os produtos de beleza e o perfume na geladeira antes de aplicar.

::: Compressa de gelo no rosto ajuda a manter o make up por mais tempo.

::: Não tome banho frio antes de se vestir, por mais calor que esteja. A água morna ajuda a dissipar o calor.

::: Beba água sempre que for possível. Tenha em mente que o seu corpo perde considerável quantidade de fluidos antes de você sentir sede.

::: A temperatura corporal sobe após alimentação, portanto evite comidas pesadas antes de fazer atividade físicas

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